Gymnastique posturale
Prendre le temps de se relier à soi, de se centrer et ressentir son corps.
Se détendre, se repositionner par des exercices d’assouplissement, de renforcement musculaire, des pratiques respiratoires et méditatives.
Développer notre conscience corporelle afin d’entretenir ou de retrouver une mobilité harmonieuse, la confiance dans nos appuis et équilibres.
Cours dispensés par Véronique LAMBERT PROFESSEUR DE GYMNASTIQUE POSTURALE Certifiée , formée auprès d’ostéopathes et psychomotriciens / coach en méditation d’attention / praticienne Shiatsu / professeur de danse contemporaine et d’improvisation / chorégraphe
