Yoga
Je suis Alexia : Mon initiation au yoga remonte à 2011 alors que je vivais en Inde. Après ma formation intensive de 1 an auprès des maîtres Neetu Singh et Manish Pole, je suis rentrée en France et ai continué mon apprentissage. Je donnais des cours le soir en entreprise, en parallèle de mon métier de tour opérateur à Paris.
En, 2020, je me suis installée sur l'Ile de Ré. Depuis, je me consacre entièrement au yoga et à transmettre cette pratique qui a changé ma vie. Je propose des cours de yoga Hatha-vinyasa Flow, qui combinent la réalisation de postures tenues et enchainées différentes à chaque séance, exercices de respiraton Pranayama. Mon style de yoga est dynamique mais s'adapte à toutes et à tous.
Vous retrouverez chaque semaine un cours de yoga tout public et un cours de yoga relaxation adapté aux séniors avec moins de mobilité physique.
Je serais heureuse de vous rencontrer prochainement sur un tapis !
